Программа похудения

Сейчас проблема лишнего веса стоит остро во всем мире. Ожирение – это не только некрасивая фигура. Оно влечет за собой различные болезни, начиная от нервного расстройства и заканчивая сердечно-сосудистыми заболеваниями. Избавиться от лишнего веса поможет только похудение. Для этого специалисты-диетологи разрабатывают специальные программы, помогающие сбросить лишние килограммы без ущерба для здоровья.

Программы для похудения

1. Краткосрочная программа похудения. Она разработана на женщин, которые хотят сбросить несколько лишних килограммов за довольно короткий срок. Она довольно жесткая и рассчитана на четыре недели.

2. «Похудение надолго». Эта программа представляет собой комплекс для похудения, состоящий из физических упражнений в сочетании с правильным питанием. Она рассчитана на очень продолжительный срок и подойдет людям, желающим сбросить от 5 килограммов и больше.

3. «По типу фигуры». Данная методика похудения разрабатывается, исходя из индивидуальных параметров человека. Она включает в себя и комплекс физических упражнений, и правильно составленный план питания.

Средства для снижения веса

Наряду с физическими упражнениями диетологи разработали ряд диет, также направленных на снижение веса. Диеты подбираются строго индивидуально. Здесь учитываются не только количество лишних килограммов, но и наличие заболеваний, которые могут обостриться в ходе диеты.

Восстановить фигуру можно обратившись к профессиональным диетологам, которые в короткий срок разработают индивидуальный комплекс для похудения, исходя их особенностей организма клиента.